Feel Good Flow - 60 Minuten Yoga
Di., 12. März
|Nottuln
Der Feel Good Flow ist ein Yogakurs, der dich ganz beseelt zurück lassen wird. Ein abwechslungsreicher und ganzheitlicher Wohl-Fühl-Flow für deinen Körper und Geist.
Zeit & Ort
12. März 2024, 18:30 – 19:30
Nottuln, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
Über die Veranstaltung
Anbieterin:
Klaudia
Wir üben mal dynamisch kraftvoll, mal sanft fließend, aber immer achtsam und bewusst begleitet von Atemübungen und Meditation. Fühl dich einfach gut, nach dieser Praxis - eine Mischung aus fließenden Vinyasa Posen sowie Elementen aus dem Hatha Yoga.
Gerne möchte ich meine Begeisterung für die Schätze des Yoga an andere Menschen weitergeben und wieder zu mehr Körperbewusstsein, Achtsamkeit und einen liebevollen Umgang mit sich selbst begleiten.
Für wen ist der Kurs geeignet?
- EinsteigerInnen
- WiedereinsteigerInnen
- geübte Yoga-Praktizierende geeignet
Kann ich spontan teilnehmen?
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Anmeldung:
Melde dich für meine Stunde an: klaudia_mail@gmx.de.
Über Klaudia:
Meine Neugierde für spirituelle Themen brachte mich 2012 zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt. Die Kombination aus Atemübungen, fließenden Bewegungen und Achtsamkeit hat mich gleich berührt. Damit begann für mich eine spannende, persönliche Reise, auf der ich mich bis heute befinde und die Yogamatte zu meinem Wohlfühlort geworden ist.
Yoga ist für mich eine sehr gute Möglichkeit im Alltag den körperlichen und geistigen Aspekt in Einklang zu bringen. Seit 2020 bin ich nun leidenschaftliche Yogalehrerin. Mit viel Aufmerksamkeit, Geduld und stets offenem Herzen unterstütze ich meine SchülerInnen dabei zu ihrer Mitte zu finden.
Meine Schwerpunkte im Yoga sind:
- Bikram Yoga (Yoga39° Köln)
- Vinyasa Yoga (200h YTT Yoga Alliance ®️)
- Kinder-Yoga (BAG zertifiziert) #
Darüberhinaus bin ich ausgebildete Meditationslehrerin und Kakao Botschafterin.
Neben Yoga für Erwachsene und Kinder biete ich auch Kakaozeremonien in Gruppen, für Paare oder in Einzelsitzungen an.