Hands-on Workshop
Fr., 17. Nov.
|Nottuln
Klassische Yoga Haltungen (Asanas) werden präzise erklärt und in 1:1 Unterstützung finden wir -Jule und Anna- die für dich aktuell optimale Ausführung.
Zeit & Ort
17. Nov. 2023, 16:30 – 18:00
Nottuln, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
Über die Veranstaltung
Gemeinsam erkunden wir klassische sowie Wunsch-Asanas (Positionen) und nehmen uns viel Zeit für präzise Ausrichtung und Hintergrund-Infos.
Der Workshop ist optimal für alle, die
- gerade mit dem Yoga begonnen haben und sich individuelle Aufmerksamkeit für ihre Ausrichtung/Korrektur wünschen
- regelmässig Zuhause (vor z.B. dem Bilddschirm) praktizieren und gerne einen "Blick von außen" hätten
- schon eine Weile Yoga praktizieren und nun für den nächsten Schritt persönliches Feedback benötigen
- etwas tiefer in die Anatomie, die sich hinter den Asanas verbirgt, eintauchen wollen
In den 1.5 Stunden werden Jule und Anna alle TeilnehmerInnen persönlich beraten und mit Hilfe von Berührungen (hands-on = mit den Händen) sowie z.B. Blöcken, Gurten oder Kissen in jeweiligen Asanas unterstützen. Sollten keine Berührungen gewünscht sein, lass und dies gerne vor Beginn des Workshops wissen.
Leitung: Anna Schlüter & Jule Brüggemann
Plätze: 10
Kosten: 29,00€