Yin Yoga - 60 Minuten

Anbieterin:

Anna G.

Diese Stunde ist geeignet für:

Alle sind herzlich willkommen! Auch prima für Yoganeulinge geeignet.

Kursbeschreibung:

Beim Yin Yoga werden die Asanas (Körperhaltungen) für eine längere Weile eingenommen, um Körper und

Geist genug Raum und Zeit zu geben, sich vollends fallen zu lassen. Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver

Yogastil, der zum Verweilen einlädt. Er ist ein wichtiger und wertvoller Gegenpol zur allgemeinen Hektik und

Unruhe unserer heutigen Gesellschaft. Yin Yoga hilft dir Weichheit, Ruhe und Entspannung einzuladen. Dein

Nervensystem wird wohltuend beruhigt und du erlangst eine verbesserte Beweglichkeit des gesamten Körpers

durch eine sanfte Öffnung deines Fasziengewebes.

Dich erwartet eine ruhige Yogaklasse mit viel Zeit und Raum für dich.

Alle nötigen Hilfsmittel stehen im freiRaum zur Verfügung. Du kannst aber auch gerne dein eigenes Equipment

mitbringen wenn du magst.

Startdatum:

Da es sich um einen fortlaufenden Kurs handelt, ist ein Einstieg jederzeit möglich.

Kurskosten:

• 10er Karte: 120€ (16 Wochen gültig)

• 5er Karte: 65€ (8 Wochen gültig)

• Drop-In: 15€

• Probestunde: 10€

Die Kursgebühren werden von der Krankenkasse nicht übernommen.

Anmeldung:

Melde dich direkt bei Anna G. ganz einfach per E-Mail an: anna@yourvibes.de

Über die Anbieterin:

Hey, mein Name ist Anna und ich bin Yogalehrerin und unterrichte bereits seit über 6 Jahren Yoga. Zudem bin

ich ayurvedische Gesundheits- und Ernährungsberaterin und Grundschullehrerin.

Yoga begleitet mich nun schon seit vielen Jahren und ist für mich gar nicht mehr aus meinem Leben

wegzudenken. Die Zeit auf der Matte kann bei mir ganz unterschiedlich aussehen. Von ruhigen Bewegungen

und Atemübungen bis hin zu kraftvollen, dynamischen Flows, ist alles mit dabei.

Yoga ist und bleibt für mich eine wunderbare Art, um mit mir selbst in Verbindung zu treten, mich

wahrzunehmen, hinzuhören und ins Spüren zu kommen. Das laute Außen abzulegen, um bei mir selbst

anzukommen. Und genau das wünsche ich mir auch für dich.

Ich freue mich dich kennenzulernen und mit dir gemeinsam Yoga zu praktizieren.