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Yoga für pflegende Eltern
Fr., 18. Okt.
|Nottuln
Pflege fordert und hier bietet sich die Gelegenheit dir Zeit nur für dich zu nehmen. Durchatmen, Kraft schöpfen, zur Ruhe kommen - und danach noch auf einen Tee zum gemeinsamen Austausch bleiben!
Anmeldung geschlossen
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2 weitere Termine
18. Okt. 2024, 19:00 – 21:00
Nottuln, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
Über die Veranstaltung
Was bietet "Yoga für pflegende Eltern"
- Sanfte Yoga Einheit von ca. 60 Minuten (auch für AnfängerInnen geeignet)
- Fokus auf: Anspannungen lösen, Rücken & Arme stärken, deiner Seele Gutes tun
- Zeit im Anschluss zum Entspannen, gemeinsamen Austausch bei Tee und Snacks
Was kostet dieses Angebot?
19,00€ je Termin
Was muss ich mitbringen?
- Bequeme Kleidung in der du dich wohlfühlst und bewegen kannst
- Warme Socken und wenn gewünscht eine eigene Decke/Kissen
Was ist da?
- Yogamatten
- Blöcke, Gurte, Decken, Meditationskissen
- Wasser, Tee, Snacks
Wer leitet den Kurs?
Anna Schlüter ist Gründerin des freiRAUMs, Yogalehrerin (200h+ Yogaflow Münster) und Mutter eines 3-jährigen Sohnes mit Trisomie 21
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